ATEM & ENERGIE BALANCE: 1:1 Begleitpaket

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Ein 1:1 Begleitpaket für bewusste Regeneration und neue Lebendigkeit.

Rhythmische Breathwork, energetische Klärung & Integration –
für Menschen, die nicht nur entspannen, sondern sich wirklich neu ausrichten möchten.

WENN DU DAS HIER LIEST, IST ES KEIN ZUFALL:
Manche Themen lassen sich nicht „wegatmen“. Sie möchten gesehen, gehalten und integriert werden.

Dieses Paket ist für dich, wenn du spürst:

  • dass dein System Entlastung braucht
  • dass du wieder klarer, lebendiger und stabiler sein möchtest
  • dass eine einzelne Session sehr gut tut – aber nicht ausreicht

Atem & Energie Balance begleitet dich über mehrere Wochen – sanft, tief und in deinem Tempo.

WAS DICH ERWARTET

In drei aufeinander abgestimmten 1:1 Sessions öffnen wir Räume, in denen:
🐬dein Nervensystem regulieren darf
🐬Energieverluste geklärt werden
🐬neue Kraft bewusst verankert wird

Ich arbeite mit:
🐬SOMA Breath® (aktive Meditation mit Musik)
🐬weiteren Breathwork-Stilen/Atemtrainings und Atemimpulsen auf dich abgestimmt
🐬energetischer Hygiene & Klärung
🐬intuitiver Wahrnehmung & Integration

Jede Session entsteht individuell aus dem, was dein System zeigt.

DIE 3 SESSIONS IM ÜBERBLICK

Session 1 – Ankommen & Regulation
Beruhigung des Nervensystems, Erdung, energetische Reinigung. → Du kommst wieder bei dir an.

Session 2 – Aktivierung & Öffnung
Rhythmische Breathwork, Musik & gezielte Aktivierung. → Energie, Fokus & kreative Kraft werden frei.

Session 3 – Integration & Ausrichtung
Verkörperung, Stabilisierung & bewusste Neuordnung. → Das Neue darf bleiben.

(Die Reihenfolge kann intuitiv angepasst werden.)

WOFÜR DIESES PAKET BESONDERS GEEIGNET IST

  • Stress, Überforderung & innere Unruhe
  • Übergangsphasen & Neuorientierung
  • kreative Blockaden & Entscheidungsfindung
  • feinsinnige Menschen, die viel wahrnehmen
  • Professionals & Leader, die Klarheit & innere Stabilität suchen

RAHMEN & BUCHUNG

  • 3 x 75-90 Minuten 1:1 (online via Zoom)
  • schriftliche Handouts zur Integration und Vertiefung
  • Zeitraum: 3 – 6 Wochen (flexibel)

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🌊 OPTIONALE PAKETERWEITERUNG:
INTEGRATIONS-AUDIO (SEHR EMPFOHLEN)

Persönlich für dich erstellt:

  • zur Stabilisierung zwischen den Sessions
  • unterstützt Nervensystem & energetische Prozesse
  • individuell gesprochen & energetisiert

Investition (Integrationsaudio): + 67 €

ÜBER MICH – Daniela

Ich bin Daniela – SOMA Breath® Advanced Instructor, Autorin und feinsinnige Begleiterin für innere Klarheit, Energie & bewusste Regeneration.

Ich öffne Räume, in denen du dich sicher, gesehen und geerdet fühlen kannst und in denen du wieder in Kontakt mit deiner eigenen Weisheit kommen kannst: Räume, in denen dein Atem, dein Körper und alle Ebenen wieder in Einklang kommen dürfen.
Räume für dich, um zu atmen, zu fühlen und dich zu erinnern. Für klare Energie, Vitalität & Ausrichtung.

Profilbild Daniela

FAQ – Fragen und Antworten

Brauche ich Breathwork-Erfahrung?
Nein. Alles wird klar angeleitet und an dich angepasst.

Ist das Paket eher ruhig oder aktivierend?
Beides – je nachdem, was dein System braucht.

Kann ich auch nur eine Session buchen?
Ja. Dieses Paket ist für alle, die tiefer und nachhaltiger arbeiten möchten.

Abschließende Impulse

Es geht nicht ums Funktionieren. Nicht ums Optimieren.
Sondern ums Erinnern, Regulieren und Verkörpern.

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Testimonials

Read what others have experienced in their Breathwork and energy sessions or through reading my book.

★★★★★

Sehr sehr gute ausführliche und sanfte tiefe Einführung und anschließend Anleitung der Atemreise . Fühle mich sicher und sehr gut begleitet. Ich kann es absolut empfehlen ….. es ist sehr tiefgehend, eröffnet neue Erfahrungen und Zustände …. und ist einfach genial professionell angeleitet und begleitet.

Coverbild für Meditation: Stark in deiner Energie

Teilnehmerin von geführte Atemreisen Online (Gruppe) + Energetische Meditationen

★★★★★

Ich hatte das Problem, dass ich absolut nicht ins Tun gekommen bin, vollkommene Stagnation. Wie wenn ich ein Brett vor meinem Kopf hätte. Ich fühlte mich schlecht und energielos. Dank dieser genialen Breathwork-Session habe ich wieder in meinem Flow-Zustand zurückgefunden und meine Kreativität floss nur so aus mir heraus.

Ich habe eine Atemreise mit den Delfinen gemacht und auch schon andere Breathwork-Session mit Daniela. Aber die mit den Delfinen war richtig schön. Die Musik, die Energien, einfach wunderschön. Ich konnte richtig tief eintauchen und manchmal hatte ich während der Session sogar das Gefühl, als wäre ich selbst ein Delfin. Das ganze war perfekt abgerundet mit der Musik im Hintergrund und der schönen, sanften Stimme von Daniela. Ich konnte nach dieser Breathwork-Session gar nicht mehr aufhören kreativ zu sein, ich war den ganzen Tag über richtig im Flow und habe sehr viel auf Leinwand gebracht.

Es war für mich ein wunderschönes Erlebnis, da ich Delfine liebe und vor allem die Energien richtig gut zu spüren waren. Ich konnte tief eintauchen. Es fühlte sich an, wie wenn eine richtige Last von mir abgefallen wäre. Ich fühlte mich wieder leichter und ich war danach richtig gut gelaunt.

Auf jeden Fall würde ich es weiterempfehlen. Da es, wenn du es regelmäßig machst, richtig positive Effekte auf allen Ebenen hervorbringt. Man fühlt sich einfach um ein vielfaches besser, ist ausgeglichener und tut sich selbst, seinen Körper, Geist und Seele was Gutes dabei.

Teilnehmerin zur Delfin-Reise aus dem Online-Programm ATEM.GOLD

★★★★★

Es ist nicht nur ein reines Atemtraining, es ist geführt mit Musik, mit Ansagen und mit Impulsen und Meditation. Das ist sehr angenehm und hilfreich. Man kann es gut intensivieren und es ist so eingeteilt dass es zeitlich morgens oder abends gut integrierbar ist. Die Atemübungen können auch im Alltag unterwegs oder bei der Arbeit durchgeführt werden und helfen dann bei spontanen Herausforderungen, z.b. bei Stress oder um eine Wartezeit sinnvoll zu nutzen.

Es ist einerseits eine gute Hilfe um im hier und jetzt anzukommen, weil man sich auf den Rhytmus und das Atmen konzentriert. Andererseits unterstützt es auch die Gesundheit weil es die Lunge und das ganze System gut trainiert und zur Reinigung (energetisch und körperlich) beitragen kann.

Thomas – Teilnehmer aus dem Online-Programm ATEM.GOLD.

★★★★★

Es gefällt mir jede Geschichte im Buch.
Ich lese immer wieder eine Geschichte, weil das einfach das wichtigste ist das man sich wohlfühlt und mit sich selber klar kommt, es tut immer wieder gut darin zu lesen.

★★★★★

Was mir sehr gut gefallen hat, dass es einzelne Kurzgeschichten sind. Kompakt, richtig schön zu lesen und man kann immer wieder zu einer Geschichte zurückkehren und sie noch einmal lesen, da es sehr gut aufbereitet ist. Ich habe bei mir während ich gelesen habe oft ein wärmendes Gefühl verspürt, manchmal auch ein kribbeln am Körper. Ich konnte mich sehr gut in diese wunderbaren Geschichten hineinfühlen. Es hat mir sehr gut getan diese wunderschönen Zeilen zu lesen und ich habe durch das Lesen einiges besser für mich verstehen können, was sich manchmal in meinem Leben zeigt bzw. welche Situationen mir oft begegnet sind.

Ich empfehle es gerne weiter, da es wirklich toll geschrieben ist und diese Geschichten in mir etwas bewirkt haben.

Leserinnenstimmen zum Buch:
Der Zauberin deinem Herzen

Testimonials Breathwork (english)

Important note:
The descriptions contained on this website are for informational purposes about possibilities and never make healing promises! Breathwork offers are for self-care and activating natural resources – they never replace medical or therapeutic treatment.

In case of pregnancy, epilepsy, cardiovascular problems, or after a stroke, no intensive breathing techniques and no breath holds (intermittent hypoxia) should be performed! In case of serious illnesses, please always consult your doctor beforehand.

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