Guided breath journeys with music – in person & online
Sometimes you give too much, sometimes you feel stuck. Sometimes you simply want to feel alive and present again, in your body, in the moment. And sometimes you feel the desire to explore a new direction and reconnect more with your intuitive side. These sessions are a space for all of that.
In my live SOMA Breath® sessions, you consciously connect with your breath, with music, and with your inner perception. Calm or activating, always guided and safely held.
Every session is different – because you are different each time.
What to expect
Music-driven, rhythmic breathing. Phases of activation and deep regeneration. Conscious integration afterward, allowing what you’ve experienced to settle within you. Small groups, held with care.
Formats
In person – studio and selected locations at Lake Traunsee.
Online (live via Zoom)
Those on the waiting list will be the first to know.
Join the waiting list
If you feel drawn to take part, sign up with no obligation. I’ll reach out as soon as a new date is set.
Small, intimate groups.No-obligation sign-up for the waiting list – you’ll be the first to know as soon as the next date is set.
What others have experienced
★★★★★
Sehr sehr gute ausführliche und sanfte tiefe Einführung und anschließend Anleitung der Atemreise . Fühle mich sicher und sehr gut begleitet. Ich kann es absolut empfehlen ….. es ist sehr tiefgehend, eröffnet neue Erfahrungen und Zustände …. und ist einfach genial professionell angeleitet und begleitet.
Teilnehmerin von geführte Atemreisen Online (Gruppe) + Energetische Meditationen
★★★★★
I had the problem that I simply couldn’t get into action, complete stagnation. It was like having a mental block. I felt bad and lacked energy. Thanks to this brilliant Breathwork session, I found my flow state again, and my creativity just poured out of me.
Ich habe eine Atemreise mit den Delfinen gemacht und auch schon andere Breathwork-Session mit Daniela. Aber die mit den Delfinen war richtig schön. Die Musik, die Energien, einfach wunderschön. Ich konnte richtig tief eintauchen und manchmal hatte ich während der Session sogar das Gefühl, als wäre ich selbst ein Delfin. Das ganze war perfekt abgerundet mit der Musik im Hintergrund und der schönen, sanften Stimme von Daniela. Ich konnte nach dieser Breathwork-Session gar nicht mehr aufhören kreativ zu sein, ich war den ganzen Tag über richtig im Flow und habe sehr viel auf Leinwand gebracht.
Es war für mich ein wunderschönes Erlebnis, da ich Delfine liebe und vor allem die Energien richtig gut zu spüren waren. Ich konnte tief eintauchen. Es fühlte sich an, wie wenn eine richtige Last von mir abgefallen wäre. Ich fühlte mich wieder leichter und ich war danach richtig gut gelaunt.
Auf jeden Fall würde ich es weiterempfehlen. Da es, wenn du es regelmäßig machst, richtig positive Effekte auf allen Ebenen hervorbringt. Man fühlt sich einfach um ein vielfaches besser, ist ausgeglichener und tut sich selbst, seinen Körper, Geist und Seele was Gutes dabei.
Teilnehmerin zur Delfin-Reise aus dem Online-Programm ATEM.GOLD
★★★★★
Es ist nicht nur ein reines Atemtraining, es ist geführt mit Musik, mit Ansagen und mit Impulsen und Meditation. Das ist sehr angenehm und hilfreich. Man kann es gut intensivieren und es ist so eingeteilt dass es zeitlich morgens oder abends gut integrierbar ist. Die Atemübungen können auch im Alltag unterwegs oder bei der Arbeit durchgeführt werden und helfen dann bei spontanen Herausforderungen, z.b. bei Stress oder um eine Wartezeit sinnvoll zu nutzen.
Es ist einerseits eine gute Hilfe um im hier und jetzt anzukommen, weil man sich auf den Rhytmus und das Atmen konzentriert. Andererseits unterstützt es auch die Gesundheit weil es die Lunge und das ganze System gut trainiert und zur Reinigung (energetisch und körperlich) beitragen kann.
Thomas – Teilnehmer aus dem Online-Programm ATEM.GOLD.
A note of care: Breathwork is self-care — not a substitute for medical or therapeutic treatment. In case of pregnancy, epilepsy, cardiovascular issues, or after a stroke, no intensive breathing techniques (fast rhythm, long intervals) and no breath retention (intermittent hypoxia) should be practiced. In case of serious illness or uncertainty, please always consult your doctor beforehand.