REGENERATION EXPERIENCE

REGENERATION EXPERIENCE – 1:1 Session

Deep relaxation. Nervous system regulation. Energetic clearing.

A gentle yet deeply effective 1:1 breath & energy session for regeneration, relief and inner realignment.

Sometimes you don’t need more activation – but less pressure, fewer stimuli, and more space. The Regeneration Experience is a consciously held 1:1 space where your nervous system can slow down, and your energy system can find a new, natural order.

With calm, guided breath, energetic cleansing and subtle awareness, a state of deep safety, softness and inner exhale can unfold.

This session supports you in…

releasing stress, overwhelm & inner restlessness
calming and balancing your nervous system
clearing energetic leaks (emotional, mental, energetic)
reconnecting with yourself
feeling lighter, clearer & more grounded

WHAT TO EXPECT

gentle arrival & short check-in
Gently but transformative guided breath journey
🐬 SOMA Breath® (active meditation – rhythmic breathing guided by specially composed music)
🐬 targeted breath sequences for regeneration, harmonization & alignment
🐬 intuitive energetic clearing & subtle impulses
🐬 optional: ~5 minutes of gentle movement (shaking) to release physical tension
grounding
grounding integration & closing

FRAMEWORK & BOOKING

75 minutes 1:1 via Zoom
written handout to support integration & reflection

→ Book Regeneration Experience 1:1

→ Book the Regeneration Experience

→ Questions? Reach out anytime

🌊 OPTIONAL ADD-ON: INTEGRATION AUDIO (highly recommended)

A personalized audio recording, created just for you:

to support your daily integration
helps stabilize your nervous system & energetic processes
iintuitively spoken & energetically attuned

Investment (integration audio): + € 67

ABOUT ME – Daniela

I’m Daniela – SOMA Breath® Advanced Instructor, author, and intuitive guide for inner clarity, energy & conscious regeneration.

I hold spaces where you feel safe, seen and grounded – where your breath, your body and your awareness can return to harmony.
Spaces to breathe. To feel. To remember. For clear energy, vitality and alignment.

FAQ – Frequently Asked Questions

Do I need Breathwork experience?
No – everything is clearly explained and gently guided.

Is this session tailored to me?
Yes – every session is intuitively adapted to your needs and your system in the moment.

I’m looking for deeper, long-term support – can I book a package?
Absolutely – explore the full support offer: → Breath & Energy Balance – 1:1 Package

Important notes
This session is not a medical or therapeutic treatment. It’s a space for self-care and the activation of your natural inner resources. No healing claims are made.

Are there any contraindications?
Yes – during pregnancy, epilepsy, heart conditions or after a stroke, you should not practice: intense breathing techniques (fast, prolonged breathing) breath holds (intermittent hypoxia).

> In the Regeneration Experience, we don’t use fast rhythms.
> If breath holds would normally be used, I simply guide you back to your natural breathing rhythm.

If you are dealing with a serious health condition, always consult your doctor beforehand.

Final words

It’s not about performing. Not about optimizing.
It’s about remembering, reconnecting, realigning and embodying.

→ Book the Regeneration Experience

Testimonials

Read what others have experienced in their Breathwork and energy sessions or through reading my book.

★★★★★

Sehr sehr gute ausführliche und sanfte tiefe Einführung und anschließend Anleitung der Atemreise . Fühle mich sicher und sehr gut begleitet. Ich kann es absolut empfehlen ….. es ist sehr tiefgehend, eröffnet neue Erfahrungen und Zustände …. und ist einfach genial professionell angeleitet und begleitet.

Teilnehmerin von geführte Atemreisen Online (Gruppe) + Energetische Meditationen

★★★★★

Ich hatte das Problem, dass ich absolut nicht ins Tun gekommen bin, vollkommene Stagnation. Wie wenn ich ein Brett vor meinem Kopf hätte. Ich fühlte mich schlecht und energielos. Dank dieser genialen Breathwork-Session habe ich wieder in meinem Flow-Zustand zurückgefunden und meine Kreativität floss nur so aus mir heraus.

Ich habe eine Atemreise mit den Delfinen gemacht und auch schon andere Breathwork-Session mit Daniela. Aber die mit den Delfinen war richtig schön. Die Musik, die Energien, einfach wunderschön. Ich konnte richtig tief eintauchen und manchmal hatte ich während der Session sogar das Gefühl, als wäre ich selbst ein Delfin. Das ganze war perfekt abgerundet mit der Musik im Hintergrund und der schönen, sanften Stimme von Daniela. Ich konnte nach dieser Breathwork-Session gar nicht mehr aufhören kreativ zu sein, ich war den ganzen Tag über richtig im Flow und habe sehr viel auf Leinwand gebracht.

Es war für mich ein wunderschönes Erlebnis, da ich Delfine liebe und vor allem die Energien richtig gut zu spüren waren. Ich konnte tief eintauchen. Es fühlte sich an, wie wenn eine richtige Last von mir abgefallen wäre. Ich fühlte mich wieder leichter und ich war danach richtig gut gelaunt.

Auf jeden Fall würde ich es weiterempfehlen. Da es, wenn du es regelmäßig machst, richtig positive Effekte auf allen Ebenen hervorbringt. Man fühlt sich einfach um ein vielfaches besser, ist ausgeglichener und tut sich selbst, seinen Körper, Geist und Seele was Gutes dabei.

Teilnehmerin zur Delfin-Reise aus dem Online-Programm ATEM.GOLD

★★★★★

Es ist nicht nur ein reines Atemtraining, es ist geführt mit Musik, mit Ansagen und mit Impulsen und Meditation. Das ist sehr angenehm und hilfreich. Man kann es gut intensivieren und es ist so eingeteilt dass es zeitlich morgens oder abends gut integrierbar ist. Die Atemübungen können auch im Alltag unterwegs oder bei der Arbeit durchgeführt werden und helfen dann bei spontanen Herausforderungen, z.b. bei Stress oder um eine Wartezeit sinnvoll zu nutzen.

Es ist einerseits eine gute Hilfe um im hier und jetzt anzukommen, weil man sich auf den Rhytmus und das Atmen konzentriert. Andererseits unterstützt es auch die Gesundheit weil es die Lunge und das ganze System gut trainiert und zur Reinigung (energetisch und körperlich) beitragen kann.

Thomas – Teilnehmer aus dem Online-Programm ATEM.GOLD.

★★★★★

Es gefällt mir jede Geschichte im Buch.
Ich lese immer wieder eine Geschichte, weil das einfach das wichtigste ist das man sich wohlfühlt und mit sich selber klar kommt, es tut immer wieder gut darin zu lesen.

★★★★★

Was mir sehr gut gefallen hat, dass es einzelne Kurzgeschichten sind. Kompakt, richtig schön zu lesen und man kann immer wieder zu einer Geschichte zurückkehren und sie noch einmal lesen, da es sehr gut aufbereitet ist. Ich habe bei mir während ich gelesen habe oft ein wärmendes Gefühl verspürt, manchmal auch ein kribbeln am Körper. Ich konnte mich sehr gut in diese wunderbaren Geschichten hineinfühlen. Es hat mir sehr gut getan diese wunderschönen Zeilen zu lesen und ich habe durch das Lesen einiges besser für mich verstehen können, was sich manchmal in meinem Leben zeigt bzw. welche Situationen mir oft begegnet sind.

Ich empfehle es gerne weiter, da es wirklich toll geschrieben ist und diese Geschichten in mir etwas bewirkt haben.

Leserinnenstimmen zum Buch:
Der Zauberin deinem Herzen

Important note:
The descriptions contained on this website are for informational purposes about possibilities and never make healing promises! Breathwork offers are for self-care and activating natural resources – they never replace medical or therapeutic treatment.

In case of pregnancy, epilepsy, cardiovascular problems, or after a stroke, no intensive breathing techniques and no breath holds (intermittent hypoxia) should be performed! In case of serious illnesses, please always consult your doctor beforehand.