1:1 SUPPORT – BREATH, ENERGY & INNER CLARITY

An individually guided space to clear your energetic field, regulate your nervous system, and return to a clear, vibrant body.

Finely attuned to what is ready to emerge within you.

This support is a space for genuine self-encounter, deep regeneration, and conscious inner alignment.Diese Begleitung ist ein Raum für echte Selbstbegegnung, tiefe Regeneration und bewusste innere Ausrichtung.

This session is for you if you…

feel tired, blocked or “empty”
feel overstimulated, overwhelmed, or energetically “clouded” – not quite like yourself
need a focus or creativity boost
are facing important decisions or events
want to feel more alive again
long for inner calm and balance

THREE POSSIBLE FOCUSES

Each session is unique. At the same time, three central movements often emerge:

1. Regeneration & Stabilization

For times of exhaustion, overstimulation, or inner density.

For those who wish to be supported more deeply over several weeks.

The focus is on:
• calming and relieving the nervous system
• energetic clearing
• deep physical and emotional regeneration
• gently returning to yourself

2. Activation & Vibrant Energy

For phases of fatigue, stagnation, or the desire for renewed clarity.

For those who wish to be supported more deeply over several weeks.

The focus is on:
• conscious activation of your energy
• clarifying breathwork – supported by music and awareness
• inner alignment and renewed mobility
• tangible aliveness in the body

3. Ongoing Support & Integration

Für Menschen, die sich über mehrere Wochen tiefer begleiten lassen möchten.

For those who wish to be supported more deeply over several weeks.

The focus is on:
• sustainable inner order and stability
• space for processes, transitions, and change
• integration into your daily life
• true embodiment rather than short-term solutions

Formats

Single Session – approx. 75–90 minutes
For immediate clearing, stabilization, or realignment.
→Book single session (1:1 Support: Inner Clarity & Embodiment)
→ Book SOMA Breath Journey (1:1 rhythmic breathing guided by music, active meditation & focused awareness)

Multi-Week Support
For deep, sustainable transformation and steady integration, step by step.
If you feel called to this space, you are warmly welcome.

→ Book Breath & Energy Balance Package

→ Inquire about longer-term support options

🌊 WHICH PATH FEELS ALIGNED FOR YOU RIGHT NOW

You don’t need to analyze. Often, an honest inner sense is enough.

Perhaps these gentle orientations help:

If you feel exhausted, overstimulated, or internally tight
→ Regeneration & Stabilization

If you’re seeking new energy, clarity, or movement
→ Activation & Vibrant Energy

If you sense that a deeper process needs space
→ Multi-Week Support & Integration

And if you’re unsure:
A single session is always a good first step.
From there, the path naturally unfolds.

ABOUT ME – Daniela

I’m Daniela – SOMA Breath® Advanced Instructor, author, and intuitive guide for inner clarity, energy & conscious regeneration.

I open spaces where you can feel safe, seen, and grounded – and reconnect with your own wisdom.
Spaces where your breath, your body, and all levels of your being can return to harmony.
Spaces to breathe. To feel. To remember. For clear energy, vitality & alignment.

FAQ – Frequently Asked Questions

Do I need Breathwork experience?
No – everything is clearly explained and gently guided.

Is this session tailored to me?
Yes – every session is intuitively adapted to your needs and your system in the moment.

I’m looking for deeper, long-term support – can I book a package?
Absolutely – explore the full support offer: → Breath & Energy Balance – 1:1 Package

Important notes
This session is not a medical or therapeutic treatment. It’s a space for self-care and the activation of your natural inner resources. No healing claims are made.

Are there contraindications?
During pregnancy, in cases of epilepsy, cardiovascular conditions, or after a stroke, intense breathing techniques (fast breathing for extended periods) and breath retention (intermittent hypoxia) must not be practiced.
If you have a serious medical condition, please consult your doctor beforehand.

Do I need experience with breath or energy work?
No. You will be guided calmly and clearly.
Your system is allowed to respond in its own rhythm.

What happens during a session?
Each session is unique. Typically, it combines consciously guided breathwork, nervous system regulation, energetic clearing, and space for integration and inner awareness.

How many sessions are recommended?
This varies greatly.
Some people come for a single clearing; others prefer several weeks of support. Both are completely valid.

Is online support possible?
Yes. Sessions can take place online and are equally deep and stabilizing.

What if I’m unsure whether this is right for me?
Then a first single session is a calm and supportive beginning.
No long-term commitment – simply a shared exploration.

Final Thoughts

It’s not about functioning. Not about optimizing.
It’s about remembering, activating, realigning – and embodying.

Testimonials

Read what others have experienced in their Breathwork and energy sessions or through reading my book.

★★★★★

Sehr sehr gute ausführliche und sanfte tiefe Einführung und anschließend Anleitung der Atemreise . Fühle mich sicher und sehr gut begleitet. Ich kann es absolut empfehlen ….. es ist sehr tiefgehend, eröffnet neue Erfahrungen und Zustände …. und ist einfach genial professionell angeleitet und begleitet.

Teilnehmerin von geführte Atemreisen Online (Gruppe) + Energetische Meditationen

★★★★★

Ich hatte das Problem, dass ich absolut nicht ins Tun gekommen bin, vollkommene Stagnation. Wie wenn ich ein Brett vor meinem Kopf hätte. Ich fühlte mich schlecht und energielos. Dank dieser genialen Breathwork-Session habe ich wieder in meinem Flow-Zustand zurückgefunden und meine Kreativität floss nur so aus mir heraus.

Ich habe eine Atemreise mit den Delfinen gemacht und auch schon andere Breathwork-Session mit Daniela. Aber die mit den Delfinen war richtig schön. Die Musik, die Energien, einfach wunderschön. Ich konnte richtig tief eintauchen und manchmal hatte ich während der Session sogar das Gefühl, als wäre ich selbst ein Delfin. Das ganze war perfekt abgerundet mit der Musik im Hintergrund und der schönen, sanften Stimme von Daniela. Ich konnte nach dieser Breathwork-Session gar nicht mehr aufhören kreativ zu sein, ich war den ganzen Tag über richtig im Flow und habe sehr viel auf Leinwand gebracht.

Es war für mich ein wunderschönes Erlebnis, da ich Delfine liebe und vor allem die Energien richtig gut zu spüren waren. Ich konnte tief eintauchen. Es fühlte sich an, wie wenn eine richtige Last von mir abgefallen wäre. Ich fühlte mich wieder leichter und ich war danach richtig gut gelaunt.

Auf jeden Fall würde ich es weiterempfehlen. Da es, wenn du es regelmäßig machst, richtig positive Effekte auf allen Ebenen hervorbringt. Man fühlt sich einfach um ein vielfaches besser, ist ausgeglichener und tut sich selbst, seinen Körper, Geist und Seele was Gutes dabei.

Teilnehmerin zur Delfin-Reise aus dem Online-Programm ATEM.GOLD

★★★★★

Es ist nicht nur ein reines Atemtraining, es ist geführt mit Musik, mit Ansagen und mit Impulsen und Meditation. Das ist sehr angenehm und hilfreich. Man kann es gut intensivieren und es ist so eingeteilt dass es zeitlich morgens oder abends gut integrierbar ist. Die Atemübungen können auch im Alltag unterwegs oder bei der Arbeit durchgeführt werden und helfen dann bei spontanen Herausforderungen, z.b. bei Stress oder um eine Wartezeit sinnvoll zu nutzen.

Es ist einerseits eine gute Hilfe um im hier und jetzt anzukommen, weil man sich auf den Rhytmus und das Atmen konzentriert. Andererseits unterstützt es auch die Gesundheit weil es die Lunge und das ganze System gut trainiert und zur Reinigung (energetisch und körperlich) beitragen kann.

Thomas – Teilnehmer aus dem Online-Programm ATEM.GOLD.

★★★★★

Es gefällt mir jede Geschichte im Buch.
Ich lese immer wieder eine Geschichte, weil das einfach das wichtigste ist das man sich wohlfühlt und mit sich selber klar kommt, es tut immer wieder gut darin zu lesen.

★★★★★

Was mir sehr gut gefallen hat, dass es einzelne Kurzgeschichten sind. Kompakt, richtig schön zu lesen und man kann immer wieder zu einer Geschichte zurückkehren und sie noch einmal lesen, da es sehr gut aufbereitet ist. Ich habe bei mir während ich gelesen habe oft ein wärmendes Gefühl verspürt, manchmal auch ein kribbeln am Körper. Ich konnte mich sehr gut in diese wunderbaren Geschichten hineinfühlen. Es hat mir sehr gut getan diese wunderschönen Zeilen zu lesen und ich habe durch das Lesen einiges besser für mich verstehen können, was sich manchmal in meinem Leben zeigt bzw. welche Situationen mir oft begegnet sind.

Ich empfehle es gerne weiter, da es wirklich toll geschrieben ist und diese Geschichten in mir etwas bewirkt haben.

Leserinnenstimmen zum Buch:
Der Zauberin deinem Herzen

Important note:
The descriptions contained on this website are for informational purposes about possibilities and never make healing promises! Breathwork offers are for self-care and activating natural resources – they never replace medical or therapeutic treatment.

In case of pregnancy, epilepsy, cardiovascular problems, or after a stroke, no intensive breathing techniques and no breath holds (intermittent hypoxia) should be performed! In case of serious illnesses, please always consult your doctor beforehand.