Manchmal braucht es keinen neuen Input. Sondern Raum. Einen Raum, in dem dein Atem wieder frei wird. In dem sich Energie ordnet und du dich wieder spürbar lebendig fühlst. In dem Klarheit nicht erzwungen, sondern erinnert wird: 🐬in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf und dein Körper tiefer regenerieren kann 🐬in dem du dich innerlich gestärkt und sicher fühlen darfst 🐬in dem du wieder mehr Platz für Freude, Kreativität und Inspiration schaffen kannst
Ich öffne solche Räume – ruhig oder aktivierend, intuitiv geführt und fein wahrnehmend. Für Regeneration, innere Ordnung und frische Energie.
Tiefe Regeneration & Auftanken Klären & Loslassen Aktivieren & Neu-Ausrichten Wieder bei dir ankommen
Für Menschen, die tiefer wahrnehmen, bewusst leben und sich selbst wieder klar und lebendig spüren möchten.
Vielleicht spürst du, dass genau jetzt ein Raum für dich entstehen darf?
Meine Arbeit vereint Atem, Energie, bewusste Ausrichtung und Wahrnehmung
Je nach Kontext geschieht das durch: 🐬Geführten ATEM-Reisen und Erlebnisabenden (SOMA Breath® – musikgetragen & bewusst geführt): Mit bewusstem, rhythmischem Atmen, speziell komponierter Musik und achtsamer Anleitung kannst du dein Nervensystem beruhigen, deine Zellenregenerieren und dein Energiefeld klären – auf natürliche Weise. Ob du dich nach Entspannung sehnst oder nach neuer Energie – jede Session ist eine Einladung, wieder ganz bei dir anzukommen.
🐬Atemtraining auf deine Bedürfnisse abgestimmt – für deinen Alltag 🐬Energetische Begleitung & Energetische Hygiene 🐬Worte, Texte & Bücher, die erinnern und ordnen 🐬Intuitiven Impulsen 🐬Meditation & innere Ausrichtung
Manchmal sanft und regenerierend. Manchmal aktivierend, klärend und kraftvoll. Immer im Tempo deines Systems. Für ein Nervensystem, das dich auch im Alltag trägt. Für Gedanken, die wieder klar werden. Für Energie, die wieder fließt.
Deine Möglichkeiten
1:1 Begleitung Tiefe, individuell geführte Räume zur Klärung, Stabilisierung und inneren Ausrichtung.
Erlebe, wie sich dein Nervensystem harmonisiert, dein Körper regeneriert – und du wieder mehr Raum für Freude, Kreativität und Inspiration bekommst.
Der Atem ist einer der direktesten Wege zum Nervensystem, zu deiner Energie und Vitalität. Er kann beruhigen, klären, aktivieren – je nachdem, was dein System gerade braucht.
In meinen ATEM-Reisen und Atem-Räumen verbindest du: 🐬rhythmisches Atmen 🐬bewusst geführte Aufmerksamkeit 🐬speziell komponierte Musik 🐬sowie Phasen von Aktivierung & Regeneration
Es geht nicht darum, immer „ruhig“ zu sein oder alles rosarot zu sehen. Sondern darum, dich selbst klarer zu spüren und zu erkennen, was wirklich zu dir gehört.
🐬 Impulse zur emotionalen und energetischen Harmonisierung (zB. Energy-Reset)
🐬 Bewusster Umgang mit Energie im Alltag, Beruf und kreativen Prozessen.
🐬 Klärung innerer Spannungen – für mehr Energie, Vertrauen, Sicherheit und Stabilität.
🐬 Energetische Impulse – um festgehaltene Emotionen,verbrauchte Energien und Verstrickungen zu lösen
🐬 Impulse für Klarheit, Entscheidungskraft und Rückverbindung
Geschichten, die erinnern. Worte, die berühren, inspirieren, aktivieren.
Manchmal erreicht ein Satz tiefer als jede Methode. Worte können Bewusstheit wecken – und Heilung in Bewegung bringen.
In meinen Texten, Meditationen und in meinem Buchfindest du Worte, die nicht belehren, sondern dich an das erinnern, was in dir bereits wahr ist. Impulse, die sanft wirken, aber tief gehen.
Meinen Arbeit öffne ich auch für die Zusammenarbeit mit Wellness-Hotels, Retreat-Orten und Unternehmen, die Regeneration, Klarheit und nachhaltige Energie als Grundlage gesunder Leistung verstehen.
Geführte Atem- und Regenerationsräume – ruhig integrierbar, flexibel umsetzbar, online oder vor Ort.
Vielleicht ist es nur ein Atemzug, der dich wieder näher zu dir bringt.
Ein Moment von Stille, in dem etwas in dir klar wird.
Und vielleicht beginnt genau hier eine Erinnerung an dich selbst.
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Teilnehmer-Stimmen
Hier erfährst du, was andere Menschen über ihre Erfahrungen berichten.
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Sehr sehr gute ausführliche und sanfte tiefe Einführung und anschließend Anleitung der Atemreise . Fühle mich sicher und sehr gut begleitet. Ich kann es absolut empfehlen ….. es ist sehr tiefgehend, eröffnet neue Erfahrungen und Zustände …. und ist einfach genial professionell angeleitet und begleitet.
Teilnehmerin von geführte Atemreisen Online (Gruppe) + Energetische Meditationen
★★★★★
Ich hatte das Problem, dass ich absolut nicht ins Tun gekommen bin, vollkommene Stagnation. Wie wenn ich ein Brett vor meinem Kopf hätte. Ich fühlte mich schlecht und energielos. Dank dieser genialen Breathwork-Session habe ich wieder in meinem Flow-Zustand zurückgefunden und meine Kreativität floss nur so aus mir heraus.
Ich habe eine Atemreise mit den Delfinen gemacht und auch schon andere Breathwork-Session mit Daniela. Aber die mit den Delfinen war richtig schön. Die Musik, die Energien, einfach wunderschön. Ich konnte richtig tief eintauchen und manchmal hatte ich während der Session sogar das Gefühl, als wäre ich selbst ein Delfin. Das ganze war perfekt abgerundet mit der Musik im Hintergrund und der schönen, sanften Stimme von Daniela. Ich konnte nach dieser Breathwork-Session gar nicht mehr aufhören kreativ zu sein, ich war den ganzen Tag über richtig im Flow und habe sehr viel auf Leinwand gebracht.
Es war für mich ein wunderschönes Erlebnis, da ich Delfine liebe und vor allem die Energien richtig gut zu spüren waren. Ich konnte tief eintauchen. Es fühlte sich an, wie wenn eine richtige Last von mir abgefallen wäre. Ich fühlte mich wieder leichter und ich war danach richtig gut gelaunt.
Auf jeden Fall würde ich es weiterempfehlen. Da es, wenn du es regelmäßig machst, richtig positive Effekte auf allen Ebenen hervorbringt. Man fühlt sich einfach um ein vielfaches besser, ist ausgeglichener und tut sich selbst, seinen Körper, Geist und Seele was Gutes dabei.
Teilnehmerin zur Delfin-Reise aus dem Online-Programm ATEM.GOLD
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Es ist nicht nur ein reines Atemtraining, es ist geführt mit Musik, mit Ansagen und mit Impulsen und Meditation. Das ist sehr angenehm und hilfreich. Man kann es gut intensivieren und es ist so eingeteilt dass es zeitlich morgens oder abends gut integrierbar ist. Die Atemübungen können auch im Alltag unterwegs oder bei der Arbeit durchgeführt werden und helfen dann bei spontanen Herausforderungen, z.b. bei Stress oder um eine Wartezeit sinnvoll zu nutzen.
Es ist einerseits eine gute Hilfe um im hier und jetzt anzukommen, weil man sich auf den Rhytmus und das Atmen konzentriert. Andererseits unterstützt es auch die Gesundheit weil es die Lunge und das ganze System gut trainiert und zur Reinigung (energetisch und körperlich) beitragen kann.
Thomas – Teilnehmer aus dem Online-Programm ATEM.GOLD.
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Es gefällt mir jede Geschichte im Buch. Ich lese immer wieder eine Geschichte, weil das einfach das wichtigste ist das man sich wohlfühlt und mit sich selber klar kommt, es tut immer wieder gut darin zu lesen.
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Was mir sehr gut gefallen hat, dass es einzelne Kurzgeschichten sind. Kompakt, richtig schön zu lesen und man kann immer wieder zu einer Geschichte zurückkehren und sie noch einmal lesen, da es sehr gut aufbereitet ist. Ich habe bei mir während ich gelesen habe oft ein wärmendes Gefühl verspürt, manchmal auch ein kribbeln am Körper. Ich konnte mich sehr gut in diese wunderbaren Geschichten hineinfühlen. Es hat mir sehr gut getan diese wunderschönen Zeilen zu lesen und ich habe durch das Lesen einiges besser für mich verstehen können, was sich manchmal in meinem Leben zeigt bzw. welche Situationen mir oft begegnet sind.
Ich empfehle es gerne weiter, da es wirklich toll geschrieben ist und diese Geschichten in mir etwas bewirkt haben.
Leserinnenstimmen zum Buch: Der Zauberin deinem Herzen
Ich glaube, dass in jedem Menschen ein innerer Zauber liegt – oft verborgen unter Schichten, die gar nicht zu uns gehören. Dein Atem und energetische Hygiene sind ein Schlüssel, um ihn wieder zu spüren.
Mögest du dich an das erinnern, was in dir leuchtet.
Du hast es verdient, dich gut zu fühlen. In deinem Rhythmus. In deiner Energie.
