achtsame Wahrnehmung

Coverbild für Meditation: Stark in deiner Energie

Wie du aufgenommene Energien loslässt – und deine eigene Energie bewusst hältst

Neulich stand ich nach einem ganz gewöhnlichen Einkauf da und merkte, wie müde ich plötzlich war. Nicht körperlich müde. Eher wie leer, als hätte jemand etwas aus mir herausgezogen, ohne dass ich es gemerkt hätte. Kennst du das? Diese Art von Erschöpfung, die nicht von dem kommt, was du selbst gemacht hast, sondern von allem,

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Hintergrundbild: Meer, Rose und Federn in blau-rosa Farbe.

Teil 3: Hintergrund-Infos – Betrachtung unterschiedlicher Ebenen

Dieser Artikel dient lediglich zur Bewusstwerdung möglicher Hintergründe, wenn zur Lösung eintes Themas scheinbar bisher nichts geholfen hat, so sehr und so hart du auch an dir „arbeitest“, den Lösungen, Techniken und Ratschlägen anderer folgst und was du selbst bereits alles ausprobiert hast: Und zwar wenn etwas nur auf bestimmten Plätzen auftritt oder erst seit du an einem bestimmten Ort „gelandet bist“.

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Hintergrundbild: Meer, Rose und Federn in blau-rosa Farbe.

Teil 2: Wie Räume und die Menschen darin auf dich wirken

Es gibt Orte, an denen du dich vollkommen wohl fühlst, du hältst dich gerne dort auf. Sei es nun dein Zuhause, dein Arbeitsplatz oder Räumlichkeiten und Plätze, die du besuchst. Du triffst tolle Menschen, bist motiviert und fühlst dich einfach pudelwohl. Oder es fühlt sich einfach neutral an und ist vollkommen in Ordnung, so wie

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